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『 沙米』
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涼拌山藥秋葵_低卡減肥食譜
2013-03-26
秋葵
山藥
沉澱
沙米
蒂頭切
黏質
海苔
刺癢
涼拌
手套
營養豐富的山藥不僅熱量低,其內含黏質蛋白等成分,還能預防脂肪在心血管中沉澱,降低動脈硬化的風險。這次搭配秋葵一同料理,只需簡簡單單兩步驟,一道營養美味的涼拌佳餚就能上桌囉!
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